Æfingakvöld með Matt East

Æfingakvöld með Matt East er ætlað þeim sem hafa lokið BBN1 og BBN1 og vilja rifja upp, æfa og fá aukið öryggi í þeirri vinnu sem kennd hefur verið á námskeiðunum.

Matt mun fara yfir valin atriði úr BBN1 og BBN2 og leggja áherslu á verklega vinnu. Þátttakendur fá tækifæri til að æfa hreyfingar og aðferðir, fá leiðréttingar og ræða þau atriði sem hafa komið upp í eigin meðferðarvinnu.

Kvöldið er því bæði hugsað sem upprifjun og tækifæri til að dýpka skilning á efninu undir leiðsögn Matts.

Gott er að mæta með spurningar eða atriði sem þú vilt sérstaklega fá upprifjun á.