# BBN1
BBN1 er verklegt námskeið fyrir meðferðaraðila sem vilja þróa markvissari nálgun við mat og meðferð líkamans.
Megináherslan er á að læra að **meta áður en meðhöndlað er**. Þátttakendur læra að skoða samhverfu, líkamsstöðu, hreyfingu og svörun líkamans og nota þær upplýsingar til að ákveða hvar og hvernig best er að vinna hverju sinni.
Matt East kennir námskeiðið. Áherslan er á að meta líkamann áður en unnið er og velja einfaldar hreyfingar út frá því sem matið sýnir, með greiningarhugsun Graham Pennington um mat og líkamslestur og reynslu úr bandvefsvinnu, mjúkvefjameðferð og klínískri líkamsvinnu.
Markmiðið er ekki að fylgja einni fyrirfram ákveðinni meðferðarrútínu heldur að læra að **lesa líkamann og velja meðferð út frá því sem matið sýnir**.
## Hvað lærir þú á námskeiðinu?
Á námskeiðinu er lögð áhersla á að tengja saman mat, hreyfingu og verklega meðferð.
Þátttakendur læra meðal annars:
• Að meta spennu, ósamhverfu og hreyfiskerðingu
• Mat á líkamsstöðu og hreyfimynstrum
• Að skoða hvernig mismunandi svæði líkamans tengjast
• Einfaldar og nákvæmar meðferðarhreyfingar
• Að velja meðferð út frá niðurstöðum mats
• Að fylgjast með og lesa svörun líkamans meðan á meðferð stendur
• Að endurmeta eftir meðferð og sjá hvort breyting hefur orðið
• Að vinna markvisst með allan líkamann án þess að treysta á löng og fyrirfram ákveðin meðferðarprógrömm
## Matið leiðir meðferðina
Eitt af meginatriðum námskeiðsins er að **meðferðin hefst með mati**.
Kenndar eru mats- og greiningaraðferðir, þar á meðal greiningarhugsun Graham Pennington um samhverfu, hreyfingu og svörun líkamans. Þátttakendur læra að skoða líkamann og nota þær upplýsingar til að ákveða næstu skref.
Í stað þess að framkvæma sömu meðferð hjá öllum er leitast við að svara einfaldri spurningu:
**Hvað sýnir líkaminn okkur núna – og hvar er skynsamlegast að byrja?**
Eftir meðferð er síðan endurmetið og fylgst með því hvort breyting hafi orðið.
Þannig verður matið virkur hluti af meðferðinni frá upphafi til enda.
## Á námskeiðinu er meðal annars unnið með
• Samhverfu og líkamsstöðu
• Hreyfigreiningu og hreyfimynstur
• Axlir og háls
• Bak og hrygg
• Mjaðmir og mjaðmagrind
• Hné og neðri útlimi
• Brjóstkassa og öndun
• Bandvef og tengsl milli ólíkra svæða líkamans
• Verklega notkun meðferðarhreyfinga
• Val á meðferð út frá niðurstöðum mats
• Endurmat og svörun líkamans
## Minna er meira
Eitt af grunnstefjum námskeiðsins er að **meira er ekki alltaf betra**.
Í stað þess að framkvæma langar meðferðarrútínur læra þátttakendur að velja fáar og markvissar aðgerðir út frá því sem matið sýnir.
Síðan er gefinn tími til að fylgjast með svörun líkamans áður en ákveðið er hvað gert verður næst.
Þessi vinnubrögð geta gert meðferðina einfaldari og skýrari og hjálpað meðferðaraðilanum að skilja betur hvaða áhrif einstakar aðgerðir hafa.
## Fyrir hverja er námskeiðið?
BBN1 er ætlað þeim sem vinna með líkama, hreyfingu og meðferð og vilja bæta við sig hagnýtum verkfærum til mats og meðferðar.
Námskeiðið getur meðal annars hentað:
• Nuddurum
• Sjúkraþjálfurum
• Höfuðbeina- og spjaldhryggjarmeðferðaraðilum
• Bowen meðferðaraðilum
• Íþróttameðferðaraðilum
• Öðrum meðferðaraðilum sem vinna með líkama og hreyfingu
Ekki er nauðsynlegt að hafa fyrri reynslu af þeim aðferðum sem unnið er með á námskeiðinu.
## Verkleg kennsla frá fyrsta degi
Kennslan er að stórum hluta verkleg.
Þátttakendur vinna saman í pörum undir leiðsögn kennara og fá tækifæri til að æfa bæði mat og meðferð.
Áhersla er lögð á að skilja **af hverju ákveðin leið er valin**, ekki eingöngu hvernig einstök hreyfing er framkvæmd.
Þannig tengjast fræðin og verklega vinnan saman frá fyrsta degi.
## Markmið námskeiðsins
Að loknu BBN1 eiga þátttakendur að hafa öðlast:
• Verkfæri til að meta líkamsstöðu, samhverfu og hreyfingu
• Betri skilning á því hvernig mat getur stýrt meðferð
• Færni í einföldum og markvissum meðferðarhreyfingum
• Skilning á mikilvægi endurmats og svörunar líkamans
• Aukið öryggi við val á því hvar og hvernig unnið er
• Hagnýta nálgun sem hægt er að samþætta við þá þekkingu og meðferð sem viðkomandi notar nú þegar
BBN1 leggur grunn að áframhaldandi námi þar sem mat, klínísk hugsun og verkleg færni eru þróuð enn frekar.
**Markmiðið er einfalt: að sjá betur, meta betur og velja meðferð markvissar.**
