Hvað er Bandvefslosun með Bowen nálgun
Nútímaleg og áhrifarík líkamsvinna sem vinnur með bandvef og taugakerfi líkamans.
Kennd á námskeiðum fyrir nuddara, sjúkraþjálfara og aðra meðferðaraðila.
Bandvefslosun með Bowen nálgun er mild og nákvæm líkamsvinna sem byggir á þeirri hugmyndafræði sem þekkt er úr Bowen meðferð. Í þessari nálgun er unnið með bandvef líkamans með litlum og markvissum hreyfingum sem geta haft áhrif á samspil vöðva, bandvefs og taugakerfis.
Bandvefurinn (fascia) er samfelldur vefur sem tengir saman vöðva, liðamót, taugar og líffæri. Hann gegnir mikilvægu hlutverki í hreyfingu, líkamsstöðu og boðflutningi innan líkamans. Þegar spennumynstur myndast í bandvefnum getur það haft áhrif á hreyfigetu og líðan. Með mildri og markvissri örvun er leitast við að styðja við náttúrulega hæfni líkamans til að losa um spennu og endurheimta jafnvægi.
Hvernig virkar Bandvefslosun
með Bowen nálgun
Í Bowen nálgun er unnið með einfaldar og nákvæmar hreyfingar á ákveðnum stöðum í bandvefnum. Hreyfingarnar eru oft litlar en geta haft áhrif langt út fyrir það svæði sem snert er.
Einkenni vinnuaðferðarinnar eru meðal annars:
-
mild og nákvæm snerting
-
stutt hlé milli hreyfinga
-
vinna með bandvef og taugakerfi
-
áhersla á að styðja við sjálfstjórn líkamans
Hléin milli hreyfinga eru mikilvægur þáttur í nálguninni. Þau gefa líkamanum tíma til að vinna úr áreitinu og bregðast við breytingum sem geta átt sér stað í bandvef og taugakerfi.
Líkamslestur og greining
Í þeirri nálgun sem kennd er á námskeiðunum er lögð áhersla á líkamslestur og greiningu sem byggir meðal annars á vinnu Graham Pennington, sem þróaði aðferðir til að skoða spennumynstur í líkamanum.
Í þessari greiningu er líkaminn skoðaður sem heild þar sem breytingar í einu svæði geta haft áhrif á önnur svæði líkamans.
Greiningin getur meðal annars falist í að skoða:
-
líkamsstöðu
-
spennumynstur í bandvef
-
lengd á fótleggjum
-
hreyfingu liða og vöðva
-
hvernig álag dreifist í líkamanum
Þessi nálgun hjálpar meðferðaraðilanum að vinna markvisst með þau svæði sem hafa mest áhrif á heildarmynstur líkamans.
Fyrir hverja er bandvefslosun með Bowen nálgun?
-
Námskeið í bandvefslosun með Bowen nálgun eru ætluð meðferðaraðilum sem vilja bæta við verkfærum í líkamsvinnu sinni.
-
Nálgunin hentar meðal annars:
-
nuddurum
-
sjúkraþjálfurum
-
heildrænum meðferðaraðilum
-
öðrum sem vinna með líkama og hreyfingu
-
Aðferðirnar geta nýst sem viðbót við ýmsar tegundir líkamsvinnu þar sem áhersla er lögð á einfaldar og áhrifaríkar leiðir til að vinna með bandvef og taugakerfi líkamans.
Hvað lærir þú á námskeiði í bandvefslosun með Bowen nálgun
• hvernig vinna með bandvef á áhrifaríkan hátt
• hvernig finna og lesa spennusvæði líkamans
• hvernig nota Bowen hreyfingar til að styðja við náttúrulega starfsemi líkamans
• hvernig vinna með færri hreyfingum og meiri áhrifum
• hvernig samþætta Bowen nálgun við aðrar meðferðir